Coronavirus: una brochure con i consigli su come contrastare la paura

La paura è un’emozione potente e utile, che ci permette di far fronte ad eventuali pericoli reali o immaginari; in un’emergenza come questa che stiamo vivendo, la paura è un sentimento normale, che ci consente di avere comportamenti adeguati e seguire le regole date: quindi applicando le regole possiamo dare significato alla nostra paura. Questo è uno stralcio contenuto nella brochure realizzata dalla Psicologia clinica della AUSL Toscana Centro. L’iniziativa – si legge nella nota – vuole essere un contributo per riflettere e orientare al meglio pensieri, emozioni e comportamenti individuali e collettivi di fronte al Covid-19.

Nella brochure la foto di un gruppo di medici e personale sanitario, tutti con la mascherina, invita a seguire le buone pratiche affidando agli hastag #ioinospedale #tuacasa, il messaggio sulle buone pratiche per combattere il virus e su come ognuno di noi può contribuire a vincere questa battaglia.

Nella brochure ci sono indicazioni anche su come proteggere i bambini per i quali occorre un’attenzione particolare: vanno coinvolti in questo particolare momento rispondendo alle loro domande con parole comprensibili e rassicurante. La raccomandazione principale da parte degli esperti è: evitiamo di comunicare loro la nostra paura.

La Ausl Toscana centro fornisce anche dei recapiti telefonici: in caso di paura ed ansia che creano disagio contattare il numero 055 545454 (tasto1) dedicato ad informazioni di carattere generale relative all’applicazione delle recenti disposizioni normative in merito al coronavirus e lo 055 5454777 destinato esclusivamente ad informazioni di tipo sanitario per tutti coloro che hanno avuto un contatto stretto con un caso confermato.