attività fisica - La Voce di MBA

28 Settembre 2024

Alt alla sedentarietà. Praticare sport per essere in buona salute

Alle spalle Olimpiadi e Paralimpiadi davanti a noi Milano-Cortina. È questo il filo conduttore nel discorso rivolto dal Capo dello Stato Sergio Mattarella agli atleti […]

26 Luglio 2023

Caldo afoso e città irrespirabili: i benefici di una semplice camminata outdoor

Una camminata fuori dalla città. Uno dei rimedi più efficaci contro il caldo record che in queste settimane si è abbattuto sull’intera penisola italiana […]

18 Aprile 2023

Infarti e ictus, l’alimentazione è la chiave di volta per prevenirli

Ancora una volta è l’alimentazione la chiave di tutto. Conclusione a cui ci accompagnano i risultati dello studio scientifico pubblicato sulla rivista Nutrients curato dal gruppo di ricerca […]

29 Marzo 2023

Una puntura per perdere peso: l’antidiabetico usato contro l’obesità

Magic injections. Guidati dallo slogan tipico della visione da cui il regista Frank Oz si lascia guidare nel film “La donna perfetta” e permeati […]

30 Novembre 2022

In sovrappeso e sedentari, avvio dell’iniziativa sulla salute dei più piccoli

Prevenire, si sa, è meglio che curare, ma se si comincia da piccoli è molto meglio. È in corso, dopo essere stata promossa ufficialmente […]

31 Ottobre 2022

Ictus, essere tempestivi salva la vita

Rappresenta la prima causa di disabilità e la terza di morte immediatamente dopo le malattie del cuore e i tumori. Sabato 29 ottobre si […]

25 Maggio 2020

D-Day: riapertura di palestre, piscine e centri sportivi ma…non per tutti

Per un percorso di benessere a portata di clic, la App Health Up disponibile su Google Play e App Store Il giorno tanto atteso […]

14 Aprile 2020

COVID-19 e sport: il salotto degli italiani diventa una palestra live su Instagram

Con la chiusura di tutti gli impianti sportivi e lo spopolarsi definitivo di centri benessere, campi da gioco, piscine, gli italiani sono diventati un […]

3 Marzo 2020

Invecchiare bene: uno stile di vita sano allontana le malattie croniche e la demenza

Non è mai troppo tardi per adottare uno stile di vita healthy! Anche a 50 anni mangiare bene, svolgere un’attività fisica quotidiana, smettere di […]

30 Settembre 2019

L’attività fisica? È una cura miracolosa. E fa bene anche al cervello

L’estate è finita, l’autunno è arrivato. Come capita con l’inizio del nuovo anno, anche i mesi di settembre e ottobre sono spesso visti come […]

5 Luglio 2019

Diecimila passi per stare bene. È proprio così?

Gli esperti del Sistema sanitario britannico lo spiegano ormai da tempo: l’esercizio fisico andrebbe prescritto come una medicina, sullo stesso ricettario, dal momento che […]

10 Gennaio 2019

Superare la dipendenza da zucchero

Nell´articolo precedente abbiamo parlato di come lo zucchero induca dipendenza. Ecco alcuni consigli pratici per diminuire drasticamente il consumo di zuccheri dalla nostra dieta: […]

18 Settembre 2018

18 Settembre 2018

Emorragia cerebrale: Quali sono i sintomi? Quali sono i fattori che riducono i rischi?

E’ cronaca recente che Emanuele Spedicato, il chitarrista 37 enne della famosa band salentina Negramaro, è stato colpito ieri (17 settembre n.d.r.) da […]

2 Luglio 2018

Dolce dormire o svegliarsi all'alba per fare attività fisica?

Per la nostra salute dormire almeno 7 ore a notte è importante, ma possiamo anche organizzarci andando al letto presto, rispettando il nostro orologio […]

11 Giugno 2018

Giornata mondiale del benessere, "un solo giorno può cambiarti la vita"

Quanto ci vogliamo bene? Dipende dalla determinazione interiore. Parola di Jill Cooper Benessere = buona alimentazione, giuste ore di sonno, attività fisica e….tanta autostima […]