insonnia - La Voce di MBA

17 Marzo 2023

Gli italiani soffrono di insonnia, disturbo che aumenta con l’età

Un dato allarmante e in leggera crescita: il 30% degli italiani soffre di insonnia. Certamente gli ultimi tempi non hanno rappresentato per nessuno un […]

5 Febbraio 2019

E tu, di che insonnia sei?

L’insonnia ha molte facce. I ricercatori dell’Istituto olandese di Neuroscienze hanno identificato cinque tipi di insonnia. Questa scoperta, pubblicata su The Lancet Psychiatry, potrebbe […]

29 Ottobre 2018

ORA SOLARE, COME COMBATTERE L’INSONNIA?

L’ora solare è tornata, nonostante, in questo periodo, l’argomento abbia tenuto alta l’attenzione dell’opinione pubblica per la notizia che la Commissione Europea si era […]

9 Ottobre 2018

Il grande mostro dell’insonnia: non sempre si risolve

Buongiorno, buonasera e buonanotte. Sono queste le tre formule di saluto convenzionale che accompagnano tutti noi ogni giorno. Ad esse però non sempre corrisponde […]

16 Marzo 2017

Giornata Mondiale del Sonno, "Dormire bene per vivere meglio"

Domani si celebra la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day). La World Sleep Society ha organizzato tantissimi eventi ed iniziative in oltre 70 […]

11 Marzo 2017

Dolce dormire…per molte persone è un incubo! Come curare i disturbi del sonno?

Cosa sono e come curare i disturbi del sonno? Secondo un antico detto popolare chiudere gli occhi e “contare le pecore” è un metodo […]

4 Maggio 2016

DORMIRE POCO? FA MALE ANCHE AL COLESTEROLO

Uno studio dell’Università di Helsinki dimostra che la mancanza di sonno influenza il metabolismo del colesterolo e quindi la salute dei vasi sanguigni: proprio […]